Incompany programma

Ons Incompany programma ‘van je stress af – in vier stappen’ is een maatwerkprogramma ontwikkeld voor medewerkers bij organisaties waar wij nauw mee samenwerken. Het bestaat uit een mix van face-to-face coaching, online leertools en de inzet van experts bij een aantal van onze online leermodules. Hoe ziet deze ondersteuning eruit:

  • Je volgt de online cursus en tegelijkertijd helpt een ervaren begeleider je met het formuleren van je doelen.
  • Hij of zij adviseert je over de mogelijke stappen die je kunt gaan zetten.
  • In de actiefase waarin je bewust bezig gaat met het uitvoeren van diverse activiteiten om de stress te verminderen begeleidt hij of zij je. Dit kan zijn telefonisch, via skype of face-to-face of mail of een combinatie daarvan. Je krijgt daarbij 3 contactmomenten met een maximum van 3 uur.
  • Daarnaast kun je gebruik maken van onze experts op bijvoorbeeld het gebied van jouw loopbaanvraag, beter ontspannen of meer bewegen. Per traject heb je recht op 2 contactmomenten van 2 uur.
  • De begeleiding is ook gericht op ervaren. Je ervaart ‘live’ hoe het is om stress te verminderen door samen oefeningen te doen of te sparren over waar jij tegenaan loopt. Je staat samen stil hoe je dit meer kunt gaan integreren in je leven.
  • Jouw (werk)praktijk/leven staat centraal. Oefeningen worden van daaruit ingezet.
  • Tijdens het traject kun je afstemmen over de voortgang en eventuele wijzigingen stem je samen af. Eventueel in overleg met je leidinggevende.

Meld je hier aan voor het programma op maat.