Op maat programma

Bij ons persoonlijke programma ‘van je stress af – in vier stappen’ is er vooral meer persoonlijke aandacht. Dit is met name geschikt voor mensen die graag met hulp van anderen aan hun probleem willen werken. Hoe ziet deze ondersteuning eruit:

  • Je volgt de online cursus en tegelijkertijd helpt een ervaren begeleider je met het formuleren van je doelen.
  • Hij of zij adviseert je over de mogelijke stappen die je kunt gaan zetten.
  • In de actiefase waarin je bewust bezig gaat met het uitvoeren van diverse activiteiten om de stress te verminderen begeleidt hij of zij je. Dit kan zijn telefonisch, via skype of face-to-face of mail of een combinatie daarvan. Je krijgt daarbij 3 contactmomenten met een maximum van 2 uur.
  • De begeleiding is ook gericht op ervaren. Je ervaart ‘live’ hoe het is om stress te verminderen door samen oefeningen te doen of te sparren over waar jij tegenaan loopt. Je staat samen stil hoe je dit meer kunt gaan integreren in je leven.
  • Jouw (werk)praktijk/leven staat centraal. Oefeningen worden van daaruit ingezet.
  • Tijdens het traject kun je afstemmen over de voortgang en eventuele wijzigingen stem je samen af.

kijk ook eens bij vergoedingen of deze vorm van begeleiding vergoed zou kunnen worden. Meld je hier aan voor het programma op maat. Je kunt ook alleen persoonlijke begeleiding krijgen (dus zonder de online cursus). Kijk hier voor de mogelijkheid daartoe.