Deze test gaat je helpen nog meer inzicht te geven in de mate van stress die je op dit moment ervaart. Spanning ervaren we allemaal van tijd tot tijd. Onvoldoende spanning en uitdaging is niet goed; dan komt niet tevoorschijn wat je werkelijk kunt. Te veel spanning echter schaadt je gezondheid en tast je effectiviteit aan. De stressmeter helpt je na te denken over je eigen stressniveau. De stressmeter gaat vooral in op de gevolgen van (teveel) stress, dus de klachten die je ervaart naar aanleiding van de stressfactoren in jouw omgeving of bij jezelf. . Het invullen kost ongeveer 5 minuten. Na afloop krijg je van ons een advies voor een mogelijke vervolgstap, krijg je het e-book toegezonden en de mogelijkheid om de blogs te lezen. Lees hier over wat er met je gegevens gebeurt.
Vragen
Neem de afgelopen 3 à 4 weken aan als uitgangspunt. Geef bij elke vraag op een schaal van nooit, soms, regelmatig tot altijd aan wat je huidige situatie het beste weergeeft. Wees zo eerlijk mogelijk.