From the Blog
Te druk, overspannen of een burn-out? Wat is het verschil?
Inleiding ‘Heb je het gehoord? Wat? Raymond is ziek uitgevallen. Joh, echt? Wat heeft hij dan? Ja, een burn-out of zoiets. Ik noem… Lees Meer
De gevolgen van stress: pijn in je nek en schouders, hoofdpijn en andere klachten?
Zichtbaar deel Naast de bijdragen onlangs over ‘minder piekeren‘ en ‘anders denken‘, wil ik deze keer ingaan op de gevolgen van stress op je… Lees Meer
Slecht inslapen, vroeg wakker en slapeloosheid – wat is het verschil en wat te doen?
Inleiding Veel mensen hebben in meer of mindere mate last van slaapproblemen. Van slecht kunnen inslapen, vroeg wakker worden en niet meer kunnen… Lees Meer
Faalangst, perfectionisme – ‘What’s in a name?’
Inleiding De dingen graag goed doen. Natuurlijk, dat willen we allemaal! Niemand staat ’s ochtends met het idee op ‘hoe zal ik deze… Lees Meer
Assertiviteit, is het grenzen stellen of meer…..?
Een tijdje terug was het de week van de werkstress. De bedoeling was dat werkgevers in gesprek zouden gaan met medewerkers die stress ervaren of… Lees Meer
De maakbaarheid van geluk, onzin of niet?
Inleiding Deze week las ik dat we de grens zijn overgegaan van 1 miljoen gebruikers van antidepressiva in Nederland. 1 MILJOEN! Ik weet… Lees Meer
Het sollicitatiegesprek, kijk je ernaar uit of vrees je het?
Inleiding Een vriendin van mij, een van de velen die door de crisis haar baan is kwijtgeraakt, had onlangs een sollicitatiegesprek. Een goed… Lees Meer
Op zoek naar een betere werk-privé balans
Voorbeeld van ‘koorddansend’ door het leven gaan Nogal een stereotype beeld: ‘een fietsende moeder (op een bakfiets) met 2 kinderen in de bak,… Lees Meer
Jouw loopbaan en de volgende stap
Voor als je nog een baan hebt….. Op dit moment mag je in principe blij zijn als je überhaupt een loopbaan hebt. De… Lees Meer