Home

wordcloud juiste grootte

Van je stress af

Heb je het te druk? Ben je te vaak gespannen, slaap je slecht of pieker je te veel? Wordt werk te veel voor je waardoor het impact heeft op je privé leven? Samengevat: ‘Heb je te veel stress’. Dan kan deze site en de programma’s die wij aanbieden je vooruit helpen!

Werkdruk, persoonlijkheid, emoties, prestatie….dit zijn allemaal aspecten die aangetast worden door stress. Spanning ervaren we allemaal van tijd tot tijd. Onvoldoende spanning en uitdaging is niet goed; dan komt niet tevoorschijn wat je werkelijk kunt. Te veel spanning echter schaadt je gezondheid en tast je effectiviteit aan. Deze site kan je hierbij helpen om stress te verminderen en een goeie balans te vinden tussen spanning.

Door middel van een gratis E-book, blogs, vele tips en een korte test (de Stressmeter), kan je stap voor stap verder komen om jou stress te laten bezinken! Daarnaast bieden we een aantal programma’s aan die je helpen bij het verminderen van jouw stress.